主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導師；畢業於中國政法大學,具有心理學、社會學、教育學多重背景，自2008年攻讀心理學,多年的學習精神分析,認知行為治療及家庭治療,擅長於各類型兒童青少年心理問題,生涯規劃和人際關係.對於治療驚恐發作及焦慮抑郁經驗豐富。
各位寶爸寶媽們！寒假到啦，是不是愁孩子寒假不知道幹啥呀？今天咱就來聊聊，怎麽用「反常規」的方法，讓孩子解鎖成長新維度！
咱得打破「寒假=補課」這個慣性思維。別老給孩子日程表上全是數學題和單詞本，咱讓孩子體驗體驗「知識盲盒」多好啊！帶孩子去菜市場算算打折優惠，用顯微鏡看看麵包發黴啥樣，甚至搞個「家庭實驗室」，用小蘇打和醋整出個火山噴發的效果，老好玩啦！美國心理學會研究說了，跨學科的碎片化學習能讓大腦分泌多巴胺，比系統性學習更容易形成長期記憶呢！
然後是動靜交替的「能量管理課」。清晨讓孩子搞個「家庭運動會」，設計個障礙跑路線，發明個新式拔河規則，用枕頭大戰開啟元氣滿滿的早晨，簡直嗨翻啦！午後就來個「觀察力偵探遊戲」，在小區找10種不同紋理的樹葉，或者記錄30分鐘內路過人群不同顏色的圍巾。傍晚就是「靜默創作時間」，用黏土捏出夢境，用舊報紙折出立體故事，讓孩子的思維在動靜切換中保持彈性，像彈簧一樣！
接著是家庭關係的「沈浸式改造」。邀請孩子當「家庭CEO」，制定一週菜譜，設計年夜飯桌遊，策劃個「密室逃脫式大掃除」，超有成就感！心理學家Ed Tronick的「靜止臉實驗」告訴咱，孩子主導活動時，咱父母就當「安全基地」，適時遞上道具，記錄他們的奇思妙想。這樣角色反轉，孩子有掌控感，親子關係也更鐵啦！
還有自我探索的「隱秘角落」。給孩子準備個「秘密基地」，在衣櫃裡弄個星空投影儀，用軟墊搭個樹屋。每天留45分鐘「無規則時間」，讓孩子隨便塗鴉、拆解舊電器，甚至「假裝自己是外星人」。神經科學家發現，這種看似「無意義」的自由探索，能刺激前額葉皮層發育，培養抗挫力和創造力，孩子說不定能成為未來的小天才呢！
最後是留白的藝術，學會與無聊共處。刻意安排「空白日」，關掉所有電子設備，讓孩子體驗「無所事事」。孩子抱怨無聊時，咱就反問：「如果無聊是種顏色，牠會是什麽？」這種留白期能激活大腦默認模式網路，幫助整合碎片信息。就像松鼠不會把所有松果都放一個樹洞，孩子成長也得有「空巢期」，才能孕育新的可能性。
寒假不是進度條，而是培養皿。孩子把麵粉撒得到處都是，別急著擦桌子，說不定是未來科學家的第一次化學實驗；孩子爭論動畫片結局，說不定正在構建批判性思維呢！記住啦，最好的教育，是讓孩子在「失控」中找到自己的節奏！大家快試試這些方法，讓孩子過個不一樣的寒假吧！