適應障礙是指一個人遭遇新的生活環境或者經歷了生活的重大變化後，無法及時適應和調整自己的心理狀態，表現出心理上的不適和困擾，影響到其正常的社交、學習、工作和生活等方面。
主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級中學心理學教師、高級家庭教育指導師。畢業於中國政法大學，具有應用心理學(社會心理學、教育心理學)背景。專注兒童青少年心理健康咨詢；青少年抑郁癥、強迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動與抽動癥及其他心理障礙豐富的個案經驗。青少年成長及家庭教育：叛逆、手機網癮、厭學、戀愛問題、孩子生理心理性偏差行為(長程陪伴有豐富的經驗)、青春期問題、考前焦慮(中高考考前心理疏導)、人際交往與社會適應障礙。
15歲學生輕度適應障礙表現
15歲學生輕度適應障礙表現主要為情緒波動大，焦慮和抑郁情緒明顯，精神疲乏、注意力不集中，對新環境的適應能力較差，學習成績下滑，社交能力和人際關係出現問題等。
心理治療方法
對於15歲學生的輕度適應障礙，心理治療是一種有效的方法。主要治療方法包括以下幾種：
認知行為療法
認知行為療法是一種通過改變患者的思維方式和行為來改善患者心理狀態的療法。治療方法主要包括針對不合理思維和行為的干預、建立合理的行為計劃、實施認知重組等。通過認知行為療法，可以幫助患者建立積極、健康、合理的認知方式，提高自我管理和應對能力。
心理動力療法
心理動力療法是一種通過探索患者潛在的心理衝突、情感困擾和人格問題等，找到病因，幫助患者達到個人成長和自我實現的治療方法。心理動力療法主要採用自由聯想技術、夢境解析、勵誌等各種方法，幫助患者在解決心理問題的過程中，增加自我認識和自我控制能力。
家庭治療
家庭治療是一種以家庭為單位，通過家庭關係的調整和重建來改善患者的心理問題的治療方法。家庭治療主要包括家庭溝通和衝突解決技巧的訓練、家庭成員間關係的重建和調整、促進家庭成員對患者的支持和幫助等。通過家庭治療，可以增強患者的自我認識和自我調節能力，重建健康的家庭環境，並提高整個家庭的心理健康水平。
對於15歲學生的輕度適應障礙，可以採用多種心理治療方法來進行干預。認知行為療法可以幫助患者建立積極、健康、合理的認知方式;心理動力療法可以幫助患者在解決心理問題的過程中增加自我認識和自我調節能力;家庭治療可以促進家庭成員對患者的支持和幫助，並重建健康的家庭環境。治療的過程需要患者和治療師的共同努力，並在嚴格的治療計劃下，逐步改善患者的心理狀態，提高其生活品質。