當現代社會發展速度越來越快，漸漸的生活節奏也再不斷的加快，使每個人都承受巨大的生活壓力，使得每個人都容易在生活之中喘不過氣，感到焦慮。也許是焦慮事業的發展，也許是焦慮未來的迷茫，也許是焦慮感情的空虛。
在以下四種風景當中，你最喜歡哪一種？
a、寧靜的湖邊
b、呼嘯的海邊
c、涓涓的小溪
d、澎湃的大河
a、你的焦慮指數10%
在你的心態之中一直都是保持包容豁達的狀態，你為人處世的態度也是非常的不拘小節的類型，因此，你很少會有生活中的焦慮。你似乎不在意外界的任何聲音，隻注重自己獨有的生活節奏，對於你來說，自己內心的平靜是你所追求的。
b、你的焦慮指數30%
對於自己的人生你有著十分明確的目標，你能夠始終朝著自己的目標不斷的努力，長期堅持自己的想法，不會因為週圍的事情而動搖，你也不會感到焦慮。始終都能夠堅定自己想法的你，在努力追求自己的人生目標，因此，你會將自己的生活安排的井井有條。
c、你的焦慮指數60%
性格上比較敏感脆弱的你，是會因為各種各樣的事情而感到動搖的，對待人際交往的時候，你總是會有著小心翼翼的想法和態度，你害怕自己的行為舉止遭到他人的討厭，因此，你在不斷的壓迫自己的內心，導致你在自己的生活當中十分的情緒化，容易陷入焦慮。
d、你的焦慮指數90%
內心十分脆弱的你是一個很容易受到環境影響的人，對待自己十分的苛責，你總是在擔憂許多莫須有的事情，你對於自己的生活始終都保持高要求和標準，將每一件事情都看得十分重要，因此你總是會陷入焦慮自責，不可自拔。