當你在面對挫折的時候，你的態度是如何變化的，能否面對挫折堅定平穩的度過，能否經歷挫折不沮喪，能否再次在挫折之中成長，學會更多的人生經驗。這些都能夠決定你的人生是否能夠獲得非凡的成就，你的抗挫能力能夠給你的人生發展帶來不同的推進力。
當你在生活中遇見困難，你的第一反應會是？
a、迎難而上
b、尋找他法
c、依賴別人
d、放棄目標
a、你的抗挫能力很強
始終能夠在生活之中保持豁達開朗的個性，當你面對生活中的挫折和困難的時候，還是一樣的積極向上。只要是你認定的目標，你就絕對不會放棄，能夠十分努力的積極向上，追尋自己的方向，並且即使是極大的打擊，也會將你越挫越勇，而是不是果斷逃避。
b、你的抗挫能力較強
相對來說，你的抗挫能力還是比較強的，當你在面對一些人生的挫折的時候，你總是能夠冷靜理智的思考，是哪裡出現問題。面對任何的困難你都能夠嘗試找出解決的方法，你的冷靜在很大程度上給你帶來很多問題的解決方法和經驗。
c、你的抗挫能力較弱
一直以來，你都是一個容易對別人產生依賴的你，你總是會想要依靠別人的幫助來解決你的困難。當你在生活之中面對挫折的第一反應就是尋找幫助，一旦你陷入無人幫助的困境，你就會被挫折打擊的一蹶不振，你的抗挫能力還是比較弱的。
d、你的抗挫能力很弱
只要在你的生活之中，發生任何的挫折或者是無法解決的困難，都會導致你在生活之中失去信心。對於自己十分沒有自信的你，總是在困難面前繳械投降，你似乎都不會嘗試去努力爭紮一下，就直接選擇失敗，因此你的抗挫能力可以說是十分的弱，一點點的挫折就會把你打倒。