人生中總是充滿無法預知的變化，曾經你以為不會來到的離別，曾經你以為不會經歷的失敗，曾經你以為不會遭遇的挫折。這些悲傷痛苦負擔湧入你的生活，你是一個能夠具有強大內心的人，你能夠一力承擔生活的負擔，負重前行嗎？
當你感覺到十分壓抑的時候，你選擇如何發泄？
a、哭泣
b、生氣
c、辱罵
d、放置
a、你心理承受能力弱
當你遇見事情的時候，你總是會覺得十分的措手不及，心情上也是十分的驚慌害怕。當你在一些困難的面前，總是不能夠勇敢解決，而是總是向著逃避，當你有情緒的時候也是以壓抑為主，一旦遇到打擊你的事，你就會六神無主，無法承受。
b、你心理承受能力較弱
一般的情況下，你還是知道需要調節自己的，但是只要是遇見你所害怕的事情，你就會失去自己的理性，產生極大的心理負擔。當你面對一些事情不能夠客觀的時候，說明你已經自亂陣腳，不知道應該如何是好。
c、你心理承受能力較強
相對來說，懂得如何釋放情緒的你，是一個心理承受能力較強的人，在大部分的情況下，你都能夠承擔生活中的壓力，以及一些重擔。可是當你遇到一些十分沈重的事件時，還是會有一些慌亂，能夠伴隨著你心態的調節而改變好。
d、你心理承受能力強
面對任何的事情，你都能夠沈得住氣，保持穩定的心態，即使有許多突發的事件，你也是都能夠展現出自己十分認真嚴肅的一面，始終都能夠保持從理智出發，理性的去思考面對一些現實的情況，不會因為負擔而感到動搖。