再幸福的生活，都會有一些陰影，所以每個人心理都有陰影部分，如果心理陰影真的有面積可以計算，你的心理陰影面積有多大，你知道嗎？
如果你是雜貨店店主，你願意把自己的店裝修成下面哪種風格？
a.放得滿滿當當的，琳瑯滿目，貨物很多很雜，但不混亂，分類很好
b.簡簡單單，很溫馨，給買泡麵的人專門準備熱水
c.墻壁顏色鮮艷，貨架做得很個性，搞得很有風格
d.裝飾以乾淨的白色為主，貨架低矮，燈光明亮
答案：
a. 預示你會刻意地擴大自己的心理陰影面積，其實，即使事情再糟心，也並不意味著你對付不了。你可以先從管理“自己”開始。了解施加在你身上的壓力，以及如何抗擊牠。凡事不要隻從悲觀的方面去思考，如果你總是作出悲觀的預想，心理陰影面積當然就會越來越大，大到丈量不出來。
b. 你不懂得拋棄不愉快的想法，糾結在一件事裡就出不來，這就是所謂的鑽了牛角尖，所以心理陰影面積很大，其實，過濾掉所有缺陷和痛苦，只剩下陽光和幸福的一面。面對這樣的一面，願意送贊的就送一個，沒被贊到的也無需耿耿於懷，何必當真？何必人艱不拆？何必患得患失？
c. 你想問題總是從感性的角度出發，所以難免心理陰影面積會比較大，一個人如果長期習慣於感性思維，那麽就會變得格外敏感、脆弱，情緒波動大，他們更多注重的外界是否符合自己的情緒，而不是是否符合客觀發展的規律，這樣的人當然容易造就一顆脆弱的玻璃心。嘗試著用理性的方式來考慮問題就能改善這個現狀。，
d.你很在意自己的存在感。沒有存在感的原因很多，有的缺愛，有的缺錢，有的缺一顆理智的大腦。還有就是，缺一個平常心。也就是說：你期望值太高了！或是，你太貪心了！如果你對自己沒那麽高的期望值，對別人的希望，也不要那麽多，可能在意的事情就少一點，心理陰影面積就小一點。