看不見的傷口是不是更危險？
任何表面行為的背後，都有深層的心理原因。
心理學上有個詞，叫“潛在心理創傷”，指成長過程中，那些 看似平常、甚至毫不起眼的事情，卻在無形中帶給你傷害。
這種創傷，不像創傷應激障礙（PTSD）那麽嚴重，但 卻很普遍。
我們來看看“她和他”：為什麽得不到他的回應，會讓她變得憤怒？
是因為擔心嗎？可是男友隻遲到了10分鐘，並不是很久。
是因為無聊嗎？可是她一個人刷刷手機，逛逛街，隨便做點什麽，10分鐘都打發了。
在咨詢師一步步的引導下，她說出了內心的感受：
“我很害怕，覺得自己被拋棄了。”
原來，在她很小的時候，大概三四歲，那時她的媽媽很忙，沒有辦法時時兼顧她。
於是，媽媽把她帶去外婆家，想把她寄放在那裡。
但大人知道，對這麽小的孩子說實話，她一定不願意。所以媽媽告訴她，我們是去外婆家玩。你乖乖睡午覺，睡醒還有喜歡的西瓜吃。
她很乖地睡了，滿懷期待醒來，卻發現 一睜眼，不但沒有西瓜，媽媽也不見了，身邊只有陌生人般蒼老的外婆。
幼小的她嚎啕大哭，卻沒有換來媽媽的回頭。
這件事給她的心靈留下了一個隱性的創傷，成年後，只要遇到類似的事情，幼年被拋下的恐慌就會在不知不覺中被激發出來。
只不過，兒時的她只能無助哭泣，而成年的她通過憤怒、向對方宣泄情緒來捂住這道傷疤。
-潛在心理創傷測試-
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潛在心理創傷藏在你潛意識的某個角落裡，操控你的行為，讓你的生活陷入一種莫名的怪圈。
或許，你也曾有過類似的經歷，卻不知道行為背後的原因：
● 明明很優秀，卻總是因為別人一句話否定而 瞬間失去自信；
● 明明不喜歡熱鬧，卻下意識 強迫自己融入人群；
● 明明很想改變現狀，卻 沒有絲毫行動，日復一日拖延……
生活中的你我，也像那位女士一樣，被內心潛在的創傷影響而不自知， 該如何自救？
詩人魯米曾說：“傷口是光進入你內心的地方。”
潛在的創傷，在你看不見牠的時候，固然是一個傷口，但 在你看見牠的時候，也正是你讀懂自己內心的時候。
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從心理學的角度看，每種創傷背後，都藏著你內心深處未被滿足的心理需求：
● 害怕被拋棄，是因為你渴望 擁有被重視的感覺；
● 害怕被人否定，是因為你希望能 被肯定，看到自己的價值；
● 害怕改變，是因為你想通過確定性，來 獲得掌控生活的快感……
只有看清那些不起眼、卻一次次讓你生活停滯不前的創傷，滿足需求，才能療癒自己，而這也是自我覺察的開始，或許牠會 讓你的生活開啟全新的可能。
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01丨潛在傷害指數
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銀川市心理咨詢師協會服務範圍
婚姻情感、戀愛家庭、親子關係、家庭教育、青少年心理成長、團體心理輔導、減壓放鬆、兩性關係、網癮厭學、中考、高考心理疏導、考試焦慮、精神分析、抑郁情緒、強迫癥，焦慮情緒、失眠治療、恐懼、私人心理顧問、職業規劃、企業EAP、心理咨詢師成長課程、心理咨詢室建設等服務。
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魏 娜
中國心理協會心理援助專員
中國中科院CCA心理職業同伴組員
中國勞動部職業技能註冊全國心理咨詢師
曾任中國傳媒大學特聘心理健康教育中心心理咨詢師、團體輔導師
曾任中央電視臺12“社會與法”頻道《心理訪談》欄目心理援助嘉賓
受訓經歷：
·中國科學院心理研究所醫學心理與治療研究生
·中國勞動部心理咨詢師技能培訓（森田，焦點，團體等技能療法）
·中德精神分析心理治療師培訓（跟隨導師私訓）
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·薩提亞家庭系統治療培訓
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·曼陀羅繪畫培訓
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呂 萍
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多次參加公益支教活動
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雅 寧
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李中瑩NLP簡快
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擅長領域：認知行為療法，合理情緒療法，敘事療法及家庭綜合療法。青少年壓抑，焦慮心理疏導、青少年考前焦慮疏導、青少年沈迷網路咨詢，青少年人際關係障礙咨詢、家庭親子關係及親密關係的咨詢及輔導等。
謝莎莎
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繪畫心理分析與治療師
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精神分析師
擅長領域：教師心理調控、青少年心理健康、中學生學習能力提高、親子關係、團體心理輔導等。曾帶領多起父母課堂、讀書會、工作坊等。咨詢案例已過500例。
李小靜
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國家二級心理咨詢師
中級沙盤遊戲咨詢師
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思維導圖指導師
銀川市家庭教育講師團講師
“女童保護”寧夏團隊誌願者講師
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擅長領域： 在陪伴孩子成長的過程中體驗、感受和省思，對親子教育有更加深刻、獨到的認知。執業以來，已有近千小時個案咨詢經驗，其中以親子教育、個人成長為主，強調自我體驗、案例督導和技能體悟訓練，截至目前累計超過500例。
馬 佳
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國家二級心理咨詢師
心理培訓師
心理健康教育碩士
生涯咨詢師
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擅長領域：企業員工EAP、潛意識心理卡牌、繪畫心理分析與治療、沙盤心理分析與治療、家庭系統排列、女性瑜伽身心靈課程、團體心理輔導、情緒減壓。
呂 霞
國家二級心理咨詢師
中國心理咨詢師協會高級督導心理咨詢師
中國科學院心理研究所首批督導心理教練
北京大學企業心理導師
NGH國際註冊催眠師、心靈導師
認知行為療法治療師
中國科學院心理研究所《後現代合作對話實踐高級研修班》講師
寧夏吳忠市鹽池縣、紅寺堡區檢察院未成年人特聘心理咨詢師
寧夏回族自治區婦聯家庭教育指導誌願者（講師）
近10年來在犯罪心理學、親子關係、青少年成長、危機干預、人際溝通、情緒壓力管理等領域實踐應用工作；在心理教練技術、後現代心理學、人性主義心理學、陽明心學等領域多年實踐與研究。擅長沙盤心理分析與治療，繪畫心理分析與治療
陳 娟
國家二級心理咨詢師
精神分析長程系統咨詢結業證
正念冥想訓練師
精神分析觀察法結業證
文化經紀人
擅長領域：親子教育、親子衝突、父母成長、個人成長、自我探索、身份認同、生命意義、依戀模式
姚 娟
國家註冊心理咨詢師
OH卡牌治療師
沙盤遊戲咨詢師
繪畫療癒咨詢師
生命教練
李中瑩NLP簡快
敘事治療
繪畫療癒
先後師從知名心理學家鄭日昌教授， 郭召良博士，嶽曉東教授
中科院心理咨詢與治療專業研究生
擅長青少年心理咨詢
許永宏
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意向性療法
短焦療法總咨詢時數500+小時，專注焦慮、
抑郁、恐懼、強迫等情緒障礙，以及睡眠管理，
擅長使用催眠幫助各類考生克服考前焦慮，調整考試狀態。
張 磊
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高級催眠師
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講座1000余次、個體咨詢時間超800小時
擅長領域精神分析、催眠治療；擅長人群未成年人、老年人心理咨詢。
楊涵淇
寧夏12355青少年服務臺心理咨詢師；
中國心理衛生協會心理講師；
全國家庭教育指導委員會家庭教育指導師（高級）；
中科院心理研究所研修生；
國家三級健康管理師、心理咨詢師；
銀川市家庭教育講師團成員；
中級繪畫心理分析師；
師從北京市原社會科學院應用心理學研究中心執行主任許金聲學習全人心理學；
全國首屆心理咨詢師職業發展大會EMDR眼動療法培訓；
中國心理衛生協會“心理健康輔導員”培訓；
“心理危機干預”培訓。
張文靜
國家三級心理咨詢師
高級催眠療癒師
婚姻家庭咨詢師
繪畫分析師
筆跡分析師
王雅莉
國家二級心理咨詢師
青少年心理咨詢師
青少年學習力指導師
簡快身心積極療法指導師
心理健康教育本科
薩提亞咨詢師
家庭系統排列指導師。
擅長領域：青少年心理咨詢、青少年學習力指導、自我成長咨詢青少年，比我們想像的更需要心理輔導。掌握必要的心理技能，培養健康的心理素質，是孩子們實現夢想的基石。
銀川市心理咨詢師協會