當經歷一些令你心情不好的事情的時候，你是如何處理的呢？有的人會在發泄和傾訴中慢慢釋懷，有的人會在自我安慰自我消化中讓難過消散。但是有的人卻只會不斷的自我懷疑，自我否定。那麽你會怎麽做呢？今天來測試一下看你是否有自我pua的傾向吧！
當你因為工作不開心的時候，你會用什麽方式去解決？
a、和好友傾訴
b、和朋友大吃一頓
c、去唱ktv
d、去旅行散心
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運用你自己的想法，從以上四個答案中選出一個作為你的回答，讓我們來看一看，每一個回答對應的含義是什麽。
a:50分以下，你並沒有自我pua的傾向，事實上你的狀態非常的正常，日常生活當中也並沒有什麽讓你特別難過和傷心的事情存在。而且在與人相處的過程當中，大家會覺得你是一個非常受歡迎的個性，也樂於和你交朋友。面對不好的事情也比較能看得開。
b:51-59分,你沒有自我pua的傾向，但是有可能會因為最近的工作和生活壓力比較大，或者遇到了一些不好的事情，讓你整個人的狀態有一些郁郁寡歡，在這個過程當中你可能吃不下飯，睡不好覺，所以建議你還是要和朋友經常的溝通交流，傾訴，讓自己慢慢的從這個困境當中走出。
c:60-69分，你可能有一些抑郁傾向，並且時不時的去懷疑自己，所以對於自我pua這件事實際上你是有一些傾向的，環境的改變會讓你產生難以適應的想法。而情緒的糾結也讓你覺得自己的狀態低落到了谷底。你只要稍微的適應一下就可以走出來。
d:70分以上，你對於生活中一切事物看待都非常的悲觀，並且對於自身能力的肯定也總是不斷的報以否定的態度，因此你是有一些pua自己的傾向的。不要想的那麽多，要好好的面對生活，適當鍛煉，保持睡眠。