我們每個人的生活中都是喜憂參半的，看似樂觀開心的人，生活中也可能存在難以解決的難題，我們並不能直接看到對方內心的真實想法，在你的心中，你是否感受到巨大的生活壓力呢？如果有了壓力，一定要及時的排解壓力，接下來，讓我們通過測試題，具體看看你目前的生活需要增壓還是減壓吧。
當你看到一杯半瓶的礦泉水，你會是什麽想法呢？
a、唉，只有半瓶水了
b、咦，原來還有半瓶水
c、哇，還有半瓶水
d、嗨，怎麽還有半瓶水
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運用你自己的想法，從以上四個答案中選出一個作為你的回答，讓我們來看一看，每一個回答對應的含義是什麽。
選擇a答案的話，說明你目前的生活需要強烈的減負，你最近的生活狀態有一些壓抑，你可能感受到了巨大的壓力，但是卻沒有辦法很好的發泄出來，因此你現在的心情是比較抑郁的，很容易會產生一些悲觀的想法，需要及時的排解出來。
選擇b答案的話，說明你目前的生活需要一定的減負，你是否覺得自己的生活越來越糟糕，你可能對自己的生活充滿了一些悲觀的想法，對別人來講積極樂觀的事情，在自己看來卻非常的痛苦，這樣的你需要盡快的改成自己的想法，這樣才可以更好的享受生活。
選擇c答案的話，說明你目前的生活需要一定的增壓，你目前的生活狀態有一點鬆弛，你最近不太有過多的壓力，一直處於非常放鬆的狀態，但是在這樣的環境裡呆著太久，反而會覺得自己沒有鬥誌，需要一定的力量激勵自己。
選擇d答案的話，說明你目前的生活需要強烈的增壓，你一直都是非常樂觀積極的人，你的生活也基本沒有什麽壓力，以至於讓你不具備辨別是非善惡的的能力，你對他人的看法往往來自於第一印象，這樣通常會對你造成一定的傷害。