安全感指的是我們面對生活中的變數，是否可以真實的遵從自己的內心想法，是否可以守護自己的熱愛的能力，我們的安全感應該來源於我們自己，而並不是來源於所謂的愛情或者友情，只有自己才是最值得信任的人，那麽你的安全感指數有多高呢？我們可以通過下面的這道測試題看看你的答案。
如果需要你獨自生活一段時間，你覺得自己可以生活多久？
a、幾天
b、幾週
c、幾個月
d、幾年
a、你的安全感指數是一級
你的安全感指數非常低，你幾乎不可以一個人獨立的生活，你需要時時刻刻的與自己的親友在一起，這與你幼時的經歷有關係，你無法在只有自己的一人的環境中放鬆，只有與自己最值得信任的人在一起，才能讓你感覺到被愛。
b、你的安全感指數是二級
你的安全感是比較低的，你會對自己身邊的一切持有比較懷疑的態度，即使是已經經過考驗的事實，你也會覺得會發生改變，你會時刻保持謹慎的態度，這樣的你在生活中是很累的，可能無法很好的集中注意力去解決問題。
c、你的安全感指數是三級
你本身具有比較高的安全感，這大多數來源於你對自己的自信，你也經歷過一段灰暗的時期，但是最終你靠自己的努力走了出來，這樣的你面對生活的問題，都可以比較順利的解決，但是你有的時候也會陷入一種渺茫的狀態，會懷疑自己的選擇是否是正確的。
d、你的安全感指數是四級
你的安全感指數是最高的，你的安全感來源於你自己，你具備支持自己生活的經濟基礎，也具備自己尋找生活意義的心態，無論是從精神層面還是現實層面，你都可以很好的獲得解決問題的方法，這樣的你就像是一個勇士，可以解決一切問題。