測試你的自我約束力
有自我約束力的人就是自律的人，越是懂得自律，就越是有可能取得更高的人生成就。所以，可以說，自我約束力決定了一個人的人生成績。
反思自己，或許你會發現，有時候自己的自我約束力還是挺強的，有時候卻做不到足夠自律。要判斷你的自我約束力到底能得幾分，讓測試來為你揭曉答案吧。
問題：乘坐班機，睡了一覺後睜開眼，你更願意看到下圖中的哪一種景象？
答案：
a.1
b. 2
c.3
d.4
a.★★★★
自我約束力很強，在別人眼中應該屬於那種比較自律的人。只要是你真正想要達到的目的，在這個過程中需要如何對自己進行約束，提前你就會預知到約束的難度，而你也有約束自己的自信，對你來說自我約束並非很困難，並沒有在過分強迫自己的狀況下去管制自己，順其自然就達到了自我約束的效果。
b.★★★☆
你的自我約束力比較強，至少在旁人看來很多不容易做到的事你都能夠做到。週遭也有不少人欽佩你的約束力，但是你表現出來的狀態和實際狀況還有一定的差別，在別人眼中，你已經足夠自律了，但你自己很清楚偶爾你還是會給自己一些放鬆的機會，偶爾也會搞點小聰明，但你的約束力已經很值得被點贊了。
c.★★☆☆
你的自我約束力不夠強，很多時候你明知道自己不該做什麽，卻就是控制不了自己。在某些嚴肅的事情上，你是能夠做到自我約束的，不會放任自己為了享樂而鑄成錯誤。有時候你的約束力也會讓週圍人大吃一驚，那種時候一定是因為你所面對的事情對你來說非常要緊，所以你才會控制好自己不犯規。
d.★☆☆☆
自我約束力很糟糕，有時候你會像小孩一樣，確定了一堆計劃，能完成的卻很少，無法管理好自己，需要依賴他人的管制，才能安排好應當自理的事情，約束力的欠缺導致你經常犯下原本可以避免的錯誤，這會讓你陷入惡性循環，不停的懺悔，懺悔之後繼續犯錯，內心又充滿負面情緒，不利於身心健康。