瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。瑜伽姿勢是一個運用古老而易於掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。在夢中，瑜伽常常代表著最近的體會與對一些事物的理解。
夢見瑜伽：
夢見別人練習瑜伽，身體能隨意扭曲，表示身邊會有很危險的小人隨時注意著自己。
夢見自己做瑜伽，感覺到身體的疼痛，代表著自己能夠成為領導。
夢見很多人一起做瑜伽，意味著會有朋友幫助自己度過難關。
夢見做瑜伽的過程中受傷了，表示自己會出現嚴重的錯誤，而使得自己一敗塗地。