生肖鼠的健康殺手
先天適應環境的能力很強,精力充沛,活力旺盛,平常很少生病,但是一旦生病就很難再爬起來;所以不要忽略身體上的警訊,要注意泌尿科、血液、腸胃方面的疾病。好像有用不完的體力和能量,一旦做起事來一定要做到某階段才會停手,所以常常日夜顛倒,並出入娛樂場所,導致睡眠不足煙酒過量,是損害健康的主因。
肖鼠人應注意養膽
中醫理論認為：“肝之餘氣，泄於明膽，聚而成精。”人在子時前入眠，膽方能完成代謝。“膽汁有多清，腦就有多清。”子時前入睡者，晨醒後頭腦清晰、氣色紅潤，沒有黑眼圈。反之，常於子時內不能入睡者，則氣色青白，眼眶昏黑，同時因膽汁排毒代謝不良更容易生成結晶、結石。
子時睡覺是最好的養生時間。失眠的人嘴裡是苦的，因為膽汁是苦的。膽汁本應是向下的，可是失眠的人往往膽熱，膽熱膽汁就往上走，熱到頭後血管擴張造成興奮所以失眠，涼膽則可治療失眠。冬瓜利膽，生冬瓜汁再加酸棗面（安神）在晚上十點喝下對治療失眠有很好的的效果。此外，生冬瓜汁對治療膽結石、膽囊炎、尿停留、前列腺肥大和膽息肉及小的膽結石都有比較好的效果。
適合生肖鼠的瘦身美容按摩法
將足部浸泡溫水中，加入精油熏衣草2滴、柏樹2滴，或用一把死海礦物浴鹽泡腳，可幫助消除全身疲勞、帶動全身血液循環，達到減壓減肥的效果。透過腳底按摩不僅會讓鼠兒覺得很舒服，也可以消除心理壓力，常按壓腳底使靜脈循環回流，還可避免液體滯留造成水腫。
舒爽浴足口者喱：和水混合，即變成果凍一樣質地的泡腳良品。含有薄荷、當歸、黃芪等中藥成分，能促使汗腺分泌，發熱排汗、快速解乏。
生肖鼠冬季養生小貼士
對屬鼠的朋友來說，冬季要注意勞逸結合，不能象耗子那樣，晝伏夜出。屬鼠的人在情緒上容易有憂郁傾向，生活中最好是少去不良的娛樂場所。需要多注意泌尿系統、血液方面的疾病。
屬鼠的人如何飲食養生屬牛的人如何飲食養生屬虎的人如何飲食養生屬兔的人如何飲食養生屬龍的人如何飲食養生屬蛇的人如何飲食養生屬馬的人如何飲食養生屬羊的人如何飲食養生屬猴的人如何飲食養生屬雞的人如何飲食養生屬狗的人如何飲食養生屬豬的人如何飲食養生