心理沙盤遊戲
揭示潛意識的秘密
如果你在一地雞毛的生活煩惱裡
找不到解決方法
如果你在每一段關係中
總趟進同一條河流
如果你想向外界求助
卻不知道如何傾訴
想觸摸孩子將你阻隔在外的內心世界
卻找不到心靈的鑰匙
沒關係!
答案就藏在你和ta的潛意識裡！
心理沙盤遊戲
讓你覺察內在的自己
喚醒沈睡的潛能通過潛意識的橋梁
讓心靈重獲澄明與幸福！
什麽是沙盤遊戲
沙盤遊戲療法
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沙盤遊戲，亦稱箱庭療法。是在咨詢師的陪伴下，讓來訪者從擺放玩具的架子上，自由挑選小模具，擺放在盛有細沙的特製的沙盤裡，創造出一些場景，然後由咨詢師去分析來訪者的作品。
沙盤遊戲療法的歷史最早開啟於威爾士的“地板遊戲”，為孩子提供自由玩耍的空間，意識到兒童可以通過遊戲表達內心。後來多拉·卡爾夫結合東方思想與哲學和榮格分析心理學，創立了“沙盤遊戲療法”，提出“自由和保護”的基本治療態度。
沙盤遊戲基於榮格分析心理學，認為人的潛意識中蘊含著豐富的心理能量和治癒力量。通過創造沙盤世界，來訪者可以將潛意識中的內容具象化，從而實現自我探索和心理療癒。
一沙一世界，一花一天堂。
每一個沙具，都是內心世界的具體投射。
為什麽選擇沙盤
? 說不出的話，沙盤替你說
焦慮、壓力、人際關係困擾…當語言變得蒼白時，沙盤中的一草一木都在替你表達。
? 安全的心靈實驗場
在咨詢師守護下，你可以大膽嘗試現實中不敢做的選擇。
? 看見潛意識的地圖
沙盤中反覆出現的符號、故事情節，往往是突破成長卡點的鑰匙。
? 比談話更輕鬆
像玩創意積木一樣減壓，過程中不知不覺釋放情緒。
當來訪者挑選出喜歡的沙具自由擺放在沙盤裡，形成一幅獨有的專屬於ta的沙盤場景時，你便可以從中發現和分析牠深藏的某些信息。牠們可能是內心深處不想用語言表達的經歷，或者某種被阻礙的能量，超越語言的樊籬，比語言的描述更生動直接，這是沙盤遊戲咨詢獨特且有魅力的地方。
因為來訪者內心世界得以呈現與看見，不知不覺間實現心靈的充實與發展、治癒與轉化。
自問世以來，心理沙盤被公認為最有效的心理治療方法之一。是目前國際上影響深遠的心理分析技術，正逐漸被學校心理教育所採用，尤其適合兒童心理教育和兒童心理輔導。
當個案抗拒咨詢師詢問某些困難問題時，心理沙盤就是一個比談話治療具有更小威脅性的方法。
心理沙盤遊戲連接心靈世界，溝通意識與潛意識，被譽為“禪的遊戲”
沙盤遊戲的療癒效果
01
對家庭關係的療癒
- 家庭沙盤可以幫助家庭成員看到彼此之間的互動模式，改善溝通方式。
- 通過共同創作沙盤，家庭成員可以更好地理解彼此的情感需求，增進親密關係。
02
對團動力的療癒
- 在企業或團隊中使用沙盤，可以直觀呈現團隊成員之間的動力關係，發現潛在衝突。
- 通過沙盤中的協作與調整，團隊成員可以更好地理解彼此的角色和貢獻，提升團隊凝聚力。
03
對兒童的心理療癒
- 幫助兒童表達難以用語言描述的情緒（如分離焦慮、恐懼、憤怒等）。
- 通過沙盤中的象徵性遊戲，兒童可以消化創傷、建立安全感。
- 提升兒童的自我認知和情緒管理能力。
04
對成人的心理療癒
- 幫助成人探索潛意識中的情感衝突、未完成的情結或童年創傷。
- 通過沙盤中的創造性表達，成人可以重新審視自己的生活狀態，找到新的方向和力量。
- 緩解焦慮、抑郁等情緒問題，促進心理健康。
在兒童心理輔導中
的優勢
哪些孩子適合參加團體沙盤？
——圖片和文章皆來源於網路，侵刪。
心理咨詢與治療方法有很多種，其中沙盤遊戲治療是有效的治療方法之一。牠是在安全受保護的空間裡，在心理治療師陪伴下，來訪者自由創作一個沙盤的世界，使其隱藏在潛意識中的情感、衝突與渴望得以表達，從而為心靈的治癒與成長創造可能性。尤其對於語言表達能力不強的孩童，心理治療師借由他們創作的沙盤的世界來了解孩子的內心，從而有機會去撫平他們內心無法表達的傷痛。
沙盤遊戲治療就像一面鏡子，呈現出我們內心世界的喜怒哀懼，牠又像一座橋梁，連接著我們意識與無意識的心靈空間，讓我們能夠深入了解自己的內心，實現心靈的治癒與成長！
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