-四川盟略心理學習中心-
婚姻情感問題，
心理咨詢如何幫助你？
經常會有來訪問：心理咨詢中心可以咨詢婚姻情感方面的問題嗎？答案是肯定的，婚姻情感咨詢是我們心理咨詢中非常常見的一類問題，而在這類咨詢中，一方出軌的情況是處理得最多的。
當發現伴侶出軌，來訪剛開始是慌亂的悲傷的，試圖在網路上找到共鳴和幫助，看看自己能做些什麽來改善婚姻，希望可以通過他人的一些經驗，了解自己接下來應該怎麽做，實際上這樣的解決方法可能只會讓婚姻繼續走下坡路。
其實，我們身處婚姻情感困境中時，由於缺乏身邊資源的支持，且面臨的問題已經超出了自己的能力範圍，可能有的人會選擇拖延、逃避問題，這樣只會讓婚姻危機不斷加深。而這個時候，考慮通過心理咨詢介入是非常必要的。當然，因為很多來訪之前從未接觸過心理咨詢，尤其是婚姻關係問題上的心理咨詢，所以存在困惑也是非常正常的。
那麽，我們首先要知道，到底什麽是婚姻心理咨詢?
婚姻咨詢又稱為夫妻咨詢(親密關係咨詢)，是圍繞著夫妻關係的變化、以婚姻問題為中心所做的專業工作。
婚姻是由兩個人創造的，所以婚姻咨詢主要聚焦在親密關係的互動以及婚姻生活中我們將遇到的常見問題的處理方式。我們也將通過這篇文章，讓各位了解到在婚姻情感咨詢中，我們應該怎麽做？
01
什麽是婚姻心理咨詢？
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從實際出發，理清問題關鍵
我們接觸過很多因為婚姻問題而前來咨詢的來訪，比如老公出軌了、雙方經常發生矛盾爭吵、甚至鬧離婚等等，很多人以為只要咨詢過，讓對方回頭就可以了。但實際上，心理咨詢師會和來訪者去探討現實中存在的問題，將成長和自我探索的機會留給來訪自己。
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處理好情緒問題，再聊後續規劃
伴侶的出軌，往往讓另一半備受打擊。在危機發生前，很多女性非常信任老公，覺得別的男人會出軌，但自己的老公是不會這樣傷害自己的。
但是當這種和諧一旦被打破，她們對伴侶的信任被破壞，對婚姻的信念和感受也被顛覆，覺得愛的天空一下子垮塌，也失去了安全感。
老公的出軌給女性的內心帶來了巨大的創傷，正處於創傷應激狀態的女性，通常會有如下反應，如內心充滿怨恨、責備自己、對老公信任盡失、憤怒抓狂等等，在這種狀態下，情緒層面的問題沒有解決，可能會有怎樣的後果呢?伴隨著痛心、憤怒和恥辱，有些女性在衝動之下會選擇報復，這種行為與態度驅使丈夫更加的疏遠。
也有一些女性一直無法相信伴侶會出軌，選擇了逃避，這樣問題一拖再拖，往往婚姻更加不幸。這個時候通過心理咨詢，可以幫助她們疏導內心，去除一些錯誤甚至極端的認知和想法，冷靜平和下來，不因一時的衝動沖昏頭腦，導致矛盾加深。心理咨詢師也可以提供心理支持，幫助她們增加內心的力量。
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探討人格與婚姻的關係
婚姻心理咨詢是個系統的過程，不是一個簡單的解決婚姻問題的過程，婚姻問題本身就和人格有關。當然，很多婚姻問題的本質並沒有那麽明顯，就拿婚外情問題而言，“出軌”本身只是一個信號，意味著婚姻出現了問題。
而婚姻情感問題的出現，可能和夫妻雙方的性格、價值觀、原生家庭等等因素的差異有關，這就要抽絲剝繭，深入了解和分析，找到婚姻問題的癥結、性質和成因，才能為處理好家庭關係、解決家庭矛盾指明方向。就像前文提到的，雖然出軌是表面問題，深層次的可能是可能是夫妻溝通障礙的問題，可能進一步也涉及到權利鬥爭問題。所以在咨詢中夫妻各自也會有一些需要成長的議題。
02
進行婚姻心理咨詢前，
我們需要知道哪些？
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1.婚姻心理咨詢是一個需要咨詢師和來訪者雙方投入其中的過程，而付費是為“咨詢師的專業性、助人能力和時間”這一產品付費，而並非絕對在為效果付費。
2.婚姻咨詢的效果取決於以下幾點：當事人人格完善程度、婚姻問題本身的嚴重程度、夫妻配合度和尋求改變的動力大小。有些是婚外情等危機問題，積累的時間長、難度高，彼此關係僵硬，一方想改善另一方缺乏意願，這類情況要解決起來耗時會比較長，更需要耐心毅力。
3.婚姻咨詢是一個過程，不是一個單一的、刻板的解決婚姻情感事件問題的行為。表面看上去類似的婚姻問題，由於當事人雙方的性格、價值觀、原生家庭等因素的差異，牠們的處理方法也會不一樣，咨詢師的指導也會因人而異。
4.心理咨詢師不是“教師”，正規的婚姻心理咨詢從來不會教唆 “用套路挽回”，也不會隨便定義“一段感情的失敗僅僅是由於當事人情商不高”教你用套路、策略把對方哄回來。
其實，心理咨詢的根本工作是幫助人們從導致痛苦的事件中抽離出來，看到自身的價值，總結一段失敗關係的根本問題，更好地接納自我,提升他們面對問題、解決問題的能力，最終讓他們有能力自己去解決自己的問題。
很多時候，在處理關係問題之前，我們要先理解自己的情緒和情感需要，這是和對方溝通共情的基礎。
如果你在親密關係中遇到困難，但不確定自己需要怎樣的心理幫助，又或者擔心無法找到合適的咨詢師，可以掃描下方二維碼，添加微信，開啟您的心理咨詢之旅。
盟略心理中心，一家專注於高品質心理咨詢服務的專業機構。我們深知在快節奏的現代生活中，心理健康對每個人的重要性。為此，我們集結了一批經驗豐富、專業資深的心理咨詢師，他們均經過嚴格篩選和培訓，具備深厚的心理學背景和豐富的實踐經驗。
在盟略心理中心，我們提供多樣化的心理咨詢服務，包括情感疏導、壓力管理、人際關係改善等，旨在滿足不同客戶的需求。我們注重個性化的咨詢方案，通過深入交流和理解，為客戶量身定制最合適的解決方案。
盟略心理中心將始終秉持專業、真誠、貼心的服務理念，為您的心靈健康保駕護航。無論您面臨何種困擾，我們都將竭誠為您提供最優質的心理咨詢服務，讓您重拾內心的平靜與幸福。
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