回避型依戀人格：表面抗拒，內心渴望
回避型人格的內心矛盾不堪。
跟TA相處，你感覺他就像刺猬，全身都是刺；
你越是靠近，他就越是跑走；
你越熱情主動，他就把刺披在身上。
所有的行為看上去都是在“抗拒親密關係”，可回避型的內心依舊渴望愛，渴望親密。
在回避型人的眼中：
主動示好，主動親近=暴露自己的脆弱=或許會被拒絕。
而為了避免那萬分之一被拒絕的可能，TA也不會主動開始；
即使他察覺到你對他的愛意與付出，他的表現依舊是後撤。
明明渴望親密關係，卻一步步把你從身邊推開；
明明想要確定的感情，但自尊感讓他用冷漠回應你的熱情。
在所有的人格中，回避型依戀人格無疑是令人痛苦的；
就像一塊棉花，無論你用多大的力氣，TA好像都能輕易化解。
你的付出，你的熱情，你的努力，你渴望推進關係的行為，TA都不接招。
-02
越自卑的人，“配得感”越低
“我配不上眼前的一切”
“我何德何能，怎麽會有人如此喜歡我呢？”
“不會有人愛我，不會有人接納我的，我很糟糕”
每一個內心自卑的人，在感情裡的表現都是冷漠疏離；
害怕跟你關係更進一步，你看到了他的缺點，看到了真實的他，隨後就把他拋棄。
對於自卑的人來說，冷淡，後撤，就是掩飾自卑的一種方式。
越自卑，越是覺得自己配不上；
越自卑，就越容易揣摩別人靠近自己的意圖，對自己的感情是否摻雜水分。
你有沒有發現身邊那些自卑的人，都有一個共同點？
“被迫害妄想”。
總覺得別人熱情，就是在看不起自己；
總覺得別人為自己付出，是在施舍自己。
如果你喜歡的人，恰好是回避型+自卑的組合，這就是王炸的傷害值。
就算你用盡力氣，也很難得到你想要的結果；
費盡力氣跟對方在一起了，發現你的耐心，愛意，情緒都被消耗光了。
-03
你越主動，對方就越後撤，該如何破局？
你要先去辨別：
對方是回避型還是在操縱你的感情？
回避型：
對方雖然後撤，但也會主動找你；
嘴上說著不需要，但在接受你的付出後，也會找借口為你付出；
不回應你的愛和追求，但總是背地裡關注你的一切；
就連吃醋，嫉妒，想見你，都會表現出故作姿態的高位。
操縱你感情：
你不主動，對方絕對不會主動；
你不主動表達愛，對方絕不會主動跟你說；
只有需要你的時候，才會呼叫你；
TA的魚塘裡，絕對不止你一條魚兒；
你越是想靠近，對方就玩消失，最擅長用冷暴力逼你服軟。
如何跟回避型相處？
第一：降低你的需求感和目標感
太強烈的需求感，太明顯的目的性，太多的期待，不僅會讓你身心俱疲，還會讓回避型充滿壓力；讓關係鬆弛，放緩你與對方相處的節奏和模式。
如果你有極高的毅力和耐心，你才能走進回避型的內心；
如果你很快就會失去耐心，那麽回避型伴侶也不適合你。
看你自己的需求，看對方是否值得你這樣做，以及看你的耐心是否足夠。
第二：引導對方在你身上投入精力
你要學會引導對方付出，引導對方聊天，引導對方表達，引導對方主動約你。
比如，每次你為對方付出時，你都跟對方說：
“如果你覺得禮物貴重，那你也可以送給我一份小禮物的”
“我幫了你這麽大忙，你是不是得請我吃個飯啊？”
在聊天時，你要學會給個引子，讓對方自然地去表達自己。
什麽時候該結束關係？
你發現自己能用的辦法都用了，對方還是油鹽不進；
這個時候你就不要猶豫，果斷抽離。
感情這件事，同樣是“選擇大於努力”，你投入了，但結果不變，那你就要換個選擇。
話題： 你有沒有類似的感情經歷，結果如何？