你是否明明很渴望親密，卻因為身體的反應而感到無助和挫折？妳可能已經嘗試過許多方法，但問題似乎總是揮之不去。我想告訴深受VGM問擾的人，其實妳並不孤單。許多人因為這個問題受著身心的折磨。
要解決問題，首先要理解，心因性VGM主要來自心理恐懼，因此很多人即使求助醫療或醫美，想要透過改變生理來處理，往往問題還沒有被解決，甚至有些人的恐懼大到是無法進行婦科檢查。
心理恐懼帶來的結果是肌肉的緊繃。當我們害怕時，身體肌肉會僵硬，而進入的口，本身也是一環肌肉，當害怕導致肌肉緊縮，加上那裡的觸覺本身就比其他肌膚還要高，因此帶來疼痛的錯覺，一旦硬闖更是一種硬碰硬的狀態，時間久了只會讓這個恐懼越來越深。
有些人會尋求心理咨詢或伴侶咨詢師的幫助。大多的心理咨詢確實能夠指導如何降低焦慮，可能透過呼吸、冥想、拉長前奏的時間，這些方法運用在提升雙人互動確實有幫助，但往往在最後一個關卡無法有突破，因為一旦對方一靠近，潛意識的恐懼便會誘發出來，最終還是無法成功。
並非心理咨詢沒有效果，畢竟性治療也會使用心理咨詢技術來引導學員放鬆，但性治療更加著重的是針對VGM問題給予的放鬆技巧，更重要的是突破訓練，讓學員在面對恐懼並且成功突破之後，他才會真切的相信自己是可以的，並且隨著練習日漸適應。
VGM固然讓人覺得恐懼，然而牠只是妳身體在向妳發出的求救訊號。只要透過專業的協助，妳可以重新找回自信，享受親密的樂趣。我們已經幫助許多夫妻找回該有的美好生活，並且誕下屬於自己的寶寶。
我是來自臺灣的性治療師田雅築/陳宜青，我為我的幸福事業代言，一對一量心定制，專業解惑伴侶生活中的各類問題！