美國心理學家威廉·詹姆斯說過：“世界上最深厚的渴望，就是被他人理解和接納。”
想問你幾個問題：
你是一個在任何情況下，都能愛自己的人嗎？
面對別人的質疑和否定，你會不會開始懷疑自己的價值？
遇到挫折和失敗時，你會不會陷入自我否定的情緒中？
生活中，我們都避免不了遇到一些不喜歡我們的人。
他們可能會用冷嘲熱諷的語言來傷害我們，用輕蔑的眼光來看待我們，甚至還會在背後說我們的壞話。
這時候，你會怎麽做？是隨著對方的否定而否定自己，還是堅持做自己？
就像榴蓮，有人愛牠，有人討厭牠，但牠依然散發出獨特的魅力。
這讓我想到了有一個詞叫：榴蓮型人格。
榴蓮型人格是指那些即使遭到他人冷落和否定，也不會輕易改變自己，依然保持獨特個性和自我認同的人。這類人就是你越不喜歡我，我就越愛自己。
他們就像榴蓮一樣，雖然外表長滿尖刺，散發出獨特的氣味， 但內裡柔軟。
小美，從小就喜歡穿一些鮮艷的衣服，會定期修剪髮型。
她的穿著打扮經常遭到同事的議論，說她不夠職業，不夠成熟。
但小美並不因此而改變，就像她說的：我知道有人不喜歡我這樣，但這就是最真實的我。穿得漂亮能讓我心情愉悅，工作也會更有幹勁。只要不影響工作，我為什麽要改變自己去迎合別人呢？
工作中，她用專業能力和認真負責的態度，讓那些質疑她的人心服口服。
現在，她不僅是部門的業務能手，還因為獨特的穿衣風格在公司裡成了一道靚麗的風景線。
生活中，要運用榴蓮型人格的特質，分享幾個建議：
1、建立強大的自我認同感
當你真正了解並接納自己時，外界的評價就不會輕易動搖你的自我認同。
比如有人說你性格太直率，但這恰恰是你的優點，能讓人感受到你的真誠。
2、轉化負面評價為動力
有人說你不夠優秀？那就讓他們看看你的實力。有人嫌棄你的夢想太遙遠？
那就用行動證明給他們看。你可以把別人的否定變成激勵自己前進的動力。
3、培養獨立判斷力
不要被他人的觀點左右，學會獨立思考。就像榴蓮，牠的價值不會因為某些人的厭惡而降低。
你的人生也是如此，只要問心無愧，就不必在意他人的眼光。
4、享受被討厭的自由
當你不再在意所有人的認可時，你就獲得了真正的自由。
你可以做真實的自己，追求內心想要的生活，而不是活在他人的期待中。
美國心理學家馬斯洛曾說：“人生最大的幸福，不是被別人愛，而是可以做真實的自己。”
當別人不認可你時，不要急著否定自己，而是要相信自己的選擇。
就像榴蓮，牠不會因為有人討厭牠的味道，就改變自己的本質。
面對他人的否定和批評，我們要學會分辨哪些是善意的建議，哪些是惡意的中傷。
對於有建設性的意見，我們可以虛心接受；對於無端的否定，我們要學會堅持自我，不為所動。
更重要的是，要學會欣賞自己的與眾不同。
每個人都是獨特的個體，沒必要為了得到他人認可而改變自己的本質。
像榴蓮一樣，雖然不是人人都喜歡，但一定能遇見欣賞你的人。