輕度叛逆心理問題是指青少年出現對家庭或社會規範的一定程度不遵從，表現為頑固、耍賴、無禮、大而化之、誹謗、背信棄義等現象。這種問題多數出現在青春期，是正常的青少年心理發展階段。
主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級中學心理學教師、高級家庭教育指導師。畢業於中國政法大學，具有應用心理學(社會心理學、教育心理學)背景。專注兒童青少年心理健康咨詢；青少年抑郁癥、強迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動與抽動癥及其他心理障礙豐富的個案經驗。青少年成長及家庭教育：叛逆、手機網癮、厭學、戀愛問題、孩子生理心理性偏差行為(長程陪伴有豐富的經驗)、青春期問題、考前焦慮(中高考考前心理疏導)、人際交往與社會適應障礙。
輕度叛逆心理問題可能會帶來什麽影響
輕度叛逆心理問題對青少年的身心健康會帶來一定的影響。過大的叛逆會導致家庭、教育、社會交往等多方面的困擾，引發家長、學校和社會的不滿和反感。也可能因為過度的抵制和反抗而導致失去與他人溝通的機會，增加沮喪感和不滿意度，影響生活品質。
如何進行輕度叛逆心理問題治療
輕度叛逆心理問題可以通過心理治療來緩解。以下是一些治療方法：
建議性治療，指通過與患者溝通，讓他/她主動意識到自己的問題，並給予積極的建議和指導。
行為療法，指幫助患者養成行為好習慣，如面對問題要及時解決，不應逃避;要學會與人溝通、協調;改變負面情緒，培養積極心理狀態等。
情緒調節，包括通過音樂、顏色、動漫等方式來進行情緒調節，容易在無形中影響患者的情緒狀態，減輕叛逆情緒。
家庭疏導，指家長和孩子之間的有效溝通和互動，通過家庭教育，調動患者的積極性以及增加與家人的親密感，降低青少年叛逆心理問題的發生率。
如何有效預防輕度叛逆心理問題的發生
輕度叛逆心理問題的發生不可避免，但可以通過以下方法來盡可能地減少叛逆的出現：
提高家庭教育質量，家長應該給孩子更多的關心、接納和支持，對孩子進行正確的思維引導和情感教育，使他們能夠成為良好的家庭成員。
加強學校教育，學校應該加強青少年社會心理健康教育，引導青少年掌握正確的生活觀念。
創設娛樂生活，讓青少年能夠在健康、積極、有意義的娛樂活動中得到釋放和滿足，有助於預防輕度叛逆心理問題的發生。