暄桐是一間傳統美學教育教室，創辦於2011年，林曦是創辦人和授課老師，教授以書法為主的傳統文化和技藝，皆在以書法為起點，親近中國傳統之美，以實踐和所得，滋養當下生活。在暄桐第六階線上課程《見道明心的筆墨》課堂上，林曦老師曾分享過一組能力檢查清單，用以觀察居於社會中的我們，是否具備勇猛精進的實力，安身立命是否具有足夠的力量，從而能夠好好過好我們獨一無二的這一生。
暄桐分享能力檢查清單①——洞察力
真正的洞察應該是內外一體的，我們不僅能洞察別人，更需要清晰地洞察自己。當你可以純粹地、不帶批判地看著自己，便會察覺到內心深處的紛亂思緒。當我們深知自己需要朝著更加靜定的方向努力，再接收到外界的聲音，便會更加如實對待，不會輕易動搖。如實是進步的開始，只有做到如實，才不會在各種偶像包袱與標籤中迷失自己。
暄桐分享能力檢查清單②——實力
跟戰勝別人相比，能持續不斷地超越自己，才是真正的實力。當你始終保持長進的狀態，沒有固化自己，也沒有給自己貼標籤，便是非常好地養護了自己的生機。如此，即便是做一件很小的事情，只要認真盡力地對待了，也能呈現出一種令自己滿意的氛圍與狀態。所以，當我們想說一些大話、空話時，不如從細節處入手，讓實力在最普通的小事中慢慢增長。
暄桐分享能力檢查清單③——自足
所謂自足，是滿足和不滿足的結合。一方面，在內心裡，我們要有堅定的方向，在學問和智慧的長進上永遠不要特別滿足；另一方面，在物質的世界裡，我們要學會知足常樂，讓已然安定安逸的生活，成為自己的養料，支撐我們去尋求精神上更高的目標。
暄桐分享能力檢查清單④——永恒
快節奏的時代裡，各種風口賽道層出不窮，充滿誘惑，永遠會有聲音告訴你應該如何。但要想把一件事真正做好，還是要明白自己關心的到底是什麽。守住本分，擁有知止的定力，做事不以犧牲質量去換取短暫的長進，才能讓其煥發出更長久的生命力。
暄桐希望大家按照這個清單一一檢查執行吧，假以時日，我們一定會越來越清晰地認識自己，也一定能擁有讓自己越來越從容生活的能力?