阿珍是一名高二年級的女生,主動和母親一起來到了中心。阿珍提到無法擺脫的學業壓力,儘管她學習總是非常用功,但是長期付出卻並沒有得到相應的回報,反而成績持續下滑,內心特別無奈和沒有動力,甚至對學業產生了排斥感,覺得自己不適合學業。
阿珍作息上感覺較差,入睡困難,常常晚上1點多才能睡著,夢很多,早上起來感覺很累很乏。胃口也不大好,這種狀況持續有2個月了。阿珍請假沒來學校,父母很著急,反映她不能出家門,躺在家中不願意動,嗜睡懶散,一天能睡12小時以上。她自己說很累,走到外面就感到害怕,覺得跟別人很有距離感。
父母對阿珍的要求很高,希望她考上好大學,有出息,經常會斥責阿珍不是學習的料,這給阿珍帶來很大的壓力。
阿珍從小到大的身體狀況一直不理想,給自己的學業帶來了很大的影響。初中學業成績尚可,能在班級裡前幾名。上了高中,對自己的要求更加嚴格,花很多時間在學業上,不敢浪費一分一秒的時間,覺得稍有懈怠就會被別人追趕,學業壓力很大,精神緊張,尤其是看到令人感到迫在眉睫的標題,阿珍就會感到緊張。
高一入學,阿珍就開始煩躁,總是因為一些瑣事而心情不好,比如聽見父母的一句批評,就會忍不住落淚,那時候幾乎天天都要跟父母爭吵。高一時做班幹部,處理一個班級事情時沒有考慮週全,結果導致全班近半同學針對自己,感覺特別無助。同學之間會比較成績,考不好會遭到同學冷嘲熱諷,自己曾被一個同學嘲笑過,心裡有陰影,成績差很影響自尊心。總體上,阿珍在學校裡沒有得到人際支持。
阿珍的父母對她有很高的期待,這讓阿珍內心產生很大的學業壓力,長期精神緊張,學習焦慮,甚至出現了嚴重的心理失調。此外,父母對阿珍更多的是斥責和貶低,缺乏鼓勵和支持。
阿珍很在意別人。別人可能是不經意地一說“你怎麽考這麽低”,她便產生被嘲笑的感覺。阿珍的學業目標定位不合理。初升高是用於選拔的測驗,到了高中會遇到更多優異的同學,阿珍沒能結合目前的成績,在新的群體裡找到一個合適的學業目標,阿珍的學習方法需要改變。她更關注花費的時間,只是博得心理安慰而已。
給阿珍父母科普抑郁發作及雙相障礙的知識,讓他們明白阿珍並不是故意懶散不上學,而是心理失調了,需要科學規範地干預以及父母的理解與關心。建議父母對孩子降低學業預期,先調整身體和心理狀態,平時對阿珍多一些鼓勵與支持,幫助她身心狀態的恢復。
我通過場景重建干預,糾正阿珍的一些扭曲的想法,比如,同學之間討論成績的時候,同學只是表達了對她沒考好的驚訝,阿珍誤以為是受到了嘲諷。讓阿珍意識到自身在班級裡缺乏安全感,容易產生別人都在看自己的錯覺。此外,學業上,根據阿珍各科的成績情況,一起商定一個恰當的學業目標。
我在潛意識狀態下找到了阿珍的病理性記憶,阿珍起初對班主任非常信任,特別希望班主任可以勉勵自己並幫助自己提高成績。阿珍會向班主任傾訴自己糟糕的心情,表達自己對學業的無助,父母對自己的否定,有時說著就哭了。本想著會得到班主任的安慰和鼓勵,卻遭到了班主任的責備和訓斥。阿珍似乎並沒有得到班主任的理解,還被班主任要求當面向任課老師說明身體情況,這讓阿珍覺得很尷尬。
有時候自己身體虛弱,放學後班主任還是硬把自己留下來補課到很晚。那時候阿珍覺得好多同學都在看自己,很尷尬。阿珍腦袋中會浮現班主任責罵自己的各種場景,循環播放,班主任說的每一個字都很清晰地浮現,揮之不去,非常痛苦,會被嚇得大吼大叫,每次會持續十幾分鐘。班主任也經常是自己夢裡的主角,夢見被他罵哭。我對阿珍的病理性記憶進行重組,她害怕的情緒穩定了許多,腦海中基本不會闖入班主任責罵自己的場景了。
記憶重組干預兩個多月後,她重回學校,見到新的老師、新的同學,一切重新開始。目前的班主任是個善解人意的老師,新的班主任會給予理解和關心,盡量幫助她不落下功課。新班級的氛圍比較融洽,幫助她對新集體的融入。阿珍的學習逐漸進入狀態,期中測驗在她弱勢學科相對較簡單的情況下,總體成績考到了年級前幾十名的好成績。我知道現在阿珍已經不是一年前的阿珍,多了一份堅韌。現在的班集體也不是以前的班集體,多了一份包容。現在的父母也不是以前的父母,多了一份關愛。