主講人：北京著名兒童青少年心理咨詢師郭利方：國家心理咨詢師、家庭教育指導師;具有心理學、社會學、家庭教育等專業背景，接受過中國多位著名的心理學家的教學、指導。自2008年大學攻讀心理學以來，一直全身心地致力於心理學及心理咨詢的學習與深造。不斷地進行自我成長與完善，並定期地接受專業的督導，心理咨詢多年，具有較豐富的咨詢經驗。青少年常見心理問題：如何解決?
青少年時期是人生中最為脆弱和敏感的階段，很多青少年在面對學業、人際關係、家庭問題等方面都會出現各種心理問題。下面就我們就一起探討一些青少年常見心理問題及其解決方法。
壓力過大的解決方法
許多青少年在面對學業、考試等問題時會感到壓力過大，這種壓力如果不能及時解決，會對心理健康產生負面影響。解決壓力過大的方法可以採取以下幾點：
學會規劃時間：制定一個合理的計劃，並制定一個合理的時間表，將大的目標分解為更小的目標，並逐個完成。
積極的態度：要有信心成功，可以自己定下一個有效的目標並給自己獎勵。
注意放鬆和休息：可以看電影、聽音樂、做運動等適度放鬆自己。
人際關係問題的解決方法
青少年時期人際關係問題是非常普遍的，有些青少年在面對同齡人、老師或者父母時，會感到很無助，從而產生嚴重情感困擾。如何解決人際關係問題呢?
嘗試主動：嘗試主動與週圍的人進行交流，了解他們的想法和利益，嘗試產生共鳴，從而建立起友好的關係。
傾聽和溝通：優秀的溝通和傾聽技巧對於妥善處理任何人際關係問題都至關重要，可以提高雙方之間的信任。
學會妥協：不要拒絕妥協，而要採取基於雙方利益最大化的方案，來處理任何衝突。
孤獨感的解決方法
嘗試新的興趣愛好：加入新的興趣愛好團隊，擴大自己的社交網路，同時也發掘個人潛能。
認真對待學業：找到一個適合自己的學業方向，通過不斷學習，提高自己的個人價值和技能。
性格缺陷的解決方法
每個人的性格各異，一些青少年可能會感到自己的性格缺陷，例如生氣、抑郁、自卑等等，這些問題可能會嚴重影響自己的日常生活。如何解決呢?
傾聽他人的建議：試著與朋友、學生指導委員會等溝通，尋求他人的意見，從中發現更好的行為方式，並嘗試著改變自己的不良習慣。
尋找支持：尋找家庭、朋友、老師等人言聽計從的支持者，讓他們幫助自己矯正不良習慣。
多思考：思考自己為什麽會有不良的性格習慣，並試圖從原因上解決自己的問題。
青少年時期是不可避免的脆弱而敏感的時期，但牠也是一個成長和改變的時期。 青少年應該用自己的沈澱來學習更好地處理如此棘手的一些心理問題。http://www.syqianpingfeng.com/a/375561.html。轉載請說明