昨天我們分享了郝濱老師第一天精分課的筆記《國內的心理咨詢師為何偏愛精神分析》
獲得了很多小夥伴的好評
在第二天的課上
學員們對於精神分析和設置有哪些新的收獲
我們話不多說一起來看看吧！
“精神分析最棒的地方是什麽？是可以深入人的潛意識，看到別人自己都看不到的某些地方” @和同學
如果說，語言就是咨詢師的手術刀，那麽語言，已經成為了郝濱老師手上的第二把手術刀（他的第一專業是外科），這兩天的課程就像一群實習醫生跟著一位成熟的外科醫生在看一場又一場的外科手術，精密嚴謹、細膩妥帖。
從業快十年了，深切的覺得，精神分析最棒的地方是什麽？是可以深入人的潛意識，看到別人自己都看不到的某些地方。
但做精神分析最易陷入的誤區卻是深陷潛意識的假設無可自拔，而鬆懈掉對一個來訪者更現實的和客觀評估的部分。
這就像一輛車缺少了剎車，快則快矣，但……
聽郝濱老師講課和督導，就像一遍遍的手把手的教我們，啥是剎車，怎麽安裝剎車，剎車片的每個精巧的螺絲在哪裡，為什麽在這，怎麽用，什麽時候用……
傾聽、面質、澄清、解釋，四大技術貫穿其中。我們聽得到技術，但更多聽到的，是一個治療師、分析師對人的關切、真誠、理解和慈悲。
“通過老師的演示，讓我感到了成為一名咨詢師的意義”@海同學
老師今天在和同學一起做練習的時候，老師對同學的抱持和接納以及老師那柔和的目光都深深打動了我，尤其是老師問了同學兩個問題，當同學答不上來的時候，老師柔和地看著她，說：我問的太深了是嗎？不要緊，你想到什麽就說什麽？這句話讓我感到了老師的接納，通過老師的演示，讓我感到了成為一名咨詢師的意義。
真的好感動！@白同學
我們是什麽流派的咨詢師不重要，重要的是您對面的來訪者受哪個流派的影響。@郭同學
被人瘋狂的崇拜和被過分貶低其實一樣，因為對方都沒有把你當人看。
——如何面對別人的評價
我們是什麽流派的咨詢師不重要，重要的是您對面的來訪者受哪個流派的影響。
相對於忠誠某個流派，我更忠誠來訪者。
——答學員問
兩口子吵架生氣，恨不得買把槍把對方崩了。如果TA出門在路上想，算了這人挺氣人但是還不至於讓我崩，買啥還不如買份葫蘆頭，回家一起熱乎乎吃呢。
——解釋什麽是成熟的高級防禦機制
我想幫他（來訪者），但是就像一個媽媽要抱孩子一樣，怎麽抱好像都不合適，聽老師督導講解後，我現在知道該用什麽姿勢比較合適了。
——被督導的咨詢師在最後總結時這樣說
咨詢師要像一個容器，堅定地存在著，溫柔地接納著，重新養育來訪者 @王同學
今天下半場我們接觸到了第三個案例，牠反映了來訪者在早年依戀關係方面的問題、身份認同的缺失以及情緒、感受能力上的匱乏。
找準了這三個方向，咨詢的目標也就進一步明確。在這個案例中，郝濱老師提到了“容器”。咨詢師就要像一個容器一樣，可以承接來訪者的各種問題：好的、不好的；你喜歡的、不喜歡的；他多出來的、他所缺失的……接納的態度，穩定的設置，給矛盾、回避、不安全型依戀的來訪者以穩定、抱持的存在感，久而久之潛移默化於他的關係模式中。被這樣的容器所滋養，來訪者的心才有可能紮下根，冒出芽，甚至開出花來。
“容器”堅定地存在著，溫柔地接納著，牠隨著來訪者的需要變換各種角色，扮演各種重要客體，牠要有穩住這些客體的能力，並將壞的客體消化吸收，再呈現出好的客體，重新養育來訪者。牠將各種技術幻化成給人安全感的瓶體，看似光滑細膩溫柔可親，其實內裡堅不可摧。
郝濱老師今天的演示，讓我對心理咨詢師這個“容器”有了非常直觀的、感性的印象。在堅實的技術背後，我感受到了他悲天憫人的大愛之心。如此境界，令我倍加感動。帶著這份對愛的感悟，我將繼續期待明天的課程……
覺察自己在咨詢中的真實感受是非常重要和必要的 @蔣同學
之前聽過幾次郝濱老師的課從未失望過，所以沖著這個人就來了，真的很慶幸自己的決定！之前報課看課程介紹的時候覺得傾聽、面質、澄清什麽的很簡單，在高校從事了八年的心理咨詢工作，都是之前提過的常見詞，實在沒有必要花三天的時間專門去學，現在我要說，幸虧我來了!
今天的督導從在場的各位報告軀體感受開始，由此引出這個來訪者的特點：他可以感受到軀體的變化與痛苦，但是無法很好感知情緒、命名情緒，這恰好就是咨詢需要做的部分。對於這個點，在我之前的咨詢中以及朋輩督導中是沒有意識到的。
在郝老師貼著的回應中，我逐漸對自己與來訪者的關係感受有了清晰的意識，我沒有覺察的不接納被來訪者感受到，所以來訪者不願意主動來。這一點讓我意識到覺察自己在咨詢中的真實感受是非常重要和必要的，而僅靠自己的力量是很難覺察的，所以個人體驗與案例督導就非常必要了。
以前會覺得來訪者說我覺得現在很好，覺得可以不用繼續咨詢了，或者很直接的說不想來了，聽到這樣的話第一感受是自己被否定（你幫不了我，你不是好的咨詢師，你沒用...)緊接著的反應就是維護自己、設法挽回，這個時候咨詢師是在跟自己的被否定感鬥爭，而無法貼近來訪者的感受，也就無從談接納！今天郝老師也給我們很好的示範，讓我知道以後碰到這樣的情景如何跟來訪者繼續工作下去。最基礎的技術的確也是最核心的技術！
感受到來訪者的體驗只做到了來訪者的部分，還要感受到作為咨詢師的個體性，以及作為觀察者的客觀中立 @常同學
在督導的狀態下，因為案例中存在著太多失望、未滿足、痛苦難過的破碎感，我自己受到了蠻大的影響，也能看到郝濱老師在案例中不失共情的自我保護，並做到對案例清晰而有架構的理解。
咨詢中，咨詢師是咨詢師、來訪者、觀察者的合一，感受到來訪者的體驗只做到了來訪者的部分，還要感受作為咨詢師的個體性，以及作為觀察者的客觀中立，也是非常困難和需要很多磨煉的部分。
我也能看到咨詢中，某些時刻可以達到的一個足夠好的咨詢師的狀態：不僅是存在獨到的見解，不僅是有驚人或啟發式的金句，更多的是一種對整體氛圍的理解和包容，對在場每一個的關注和共情的嘗試。因為自己本平凡之人，才能理解到，每一個平凡的人心中都有著自己的痛苦和不足，也都有對“好”、對被讚賞和被理解的渴望與需要，同時又絕對能做到一些，別人不可及之事。人人皆如此，才有了對他人的共情和照顧。
防禦機制的核心本質是“活下去，更好的活下去”。如果不能保證，則不是恰當的防禦機制。@王同學
上午的理論課，老師講了很多金句，受益匪淺，由於無法立刻領悟到更深層的理念以及延伸，所以我都先記了下來。
“重要的不是咨詢師的流派，而是來訪者的流派。忠實來訪者的現實情況最為重要。”
“始終保持警覺性，注意自己傾聽到的那部分是自己的還是來訪者的，更客觀的看待現實的、真實的現像是什麽。剝離開你傾聽後混合自我認知的部分，才會看到來訪者是什麽樣子。”
“防禦的核心本質是讓自己‘活下去，和更好的活下去。’如果有違這個核心，則可能是使用了不恰當的防禦機制。”
除此之外，我感受最深刻的是——四個維度的傾聽。牠包括自我心理學、自體心理學、客體關係與經典精神分析。
老師說這四個維度是認識論層面的理論，很重要。
下午的面質練習，我們三個“王”分別扮演來訪者、咨詢師、觀察者。
在練習過程中，我體會到咨詢的巧妙。語言方式很多，但是核心是要有抱持的、持續關注的、接納的態度。
值得肯定的是，我們三“王”小組帶著勇氣去上臺演示自己的練習過程。
在這個過程中，我們收獲了很多同學們的反饋，還包括後面老師與我組來訪者之間的練習。
還是那個認識：參與的程度越深，感受就越深，也越容易獲得更多體驗。這是資源！
以上就是第二天課程內容的部分筆記啦！
學員們收獲的除了幹貨滿滿的筆記，還有小姐姐手上的週邊哦！
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