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心理學:人生的無力感是怎麽來的?如何應對_中年_事兒_控制

時間:2024-08-10 03:12:06   來源:香港算命王   關鍵詞:生活,控制,心理学,感觉,晓莉,雪球,人生,事儿,中年,烟灰,观点评论,心理学,晓莉,中年,董三自,烟灰

曉莉剛費力花了半天時間打掃完屋子,大熱天,弄得滿身是汗,心煩意亂。

這時兒子放學回家,兩腳一扒拉,臭烘烘的鞋子差點甩到她身上!

剛想數落,一扭頭,老公不知啥時候葛優躺在了沙發上,腳順勢搭在茶幾上,嘴裡愜意地吐著煙圈,下一秒,煙灰掉到了剛拖得一塵不染的地板上……

“啊,你抖煙灰就不能看準再抖嗎……一個亂扔鞋子,一個亂抖煙灰,你們爺倆這是要氣死我!”曉莉大叫一聲,感覺人已經來到崩潰的邊緣。

本來心裡還壓著一堆事呢,婆婆的妹妹的大姑姐家的侄子,過幾天要來曉莉的城市辦事,說是要來家裡住,問住多久說不知道;

前同事妹妹的朋友家辦喜事,之前就在一起吃過一次飯,這不,喜帖就發過來了,去吧,自己臉皮薄,以後多半不好意思回請,眼見銀子化成水,不去吧,萬一以後又遇見了該咋處哩……還有……哎哎……

曉莉越想越累,一屁股癱坐在沙發上。

咋事情恁多!啥破事都要操心吶!

你有沒有這樣的感覺,生活像是過成了一團亂麻似的,理又理不順,解又解不開。

一口氣憋在胸口,上也上不來,下也下不去!

人生的每個階段,似乎都不省心。

年輕時,要考慮學習的事兒,工作的事兒,朋友的事兒,對象的事兒、購房買車的事兒……

本以為中年會輕鬆一點,哪知來到中年,事情更多更雜。

職業來到了瓶頸期,車貸房貸還沒還完呢,健康已然亮起了紅燈,還要開始操心自己父母的事兒,另一半父母的事兒,家裡兄弟姐妹的事兒,本想著孩子長大就省心了,哪知兒女成人更操心!

各種瑣事,讓我們的生活像推著雪球爬山一樣,雪球越滾越大,完全不敢鬆懈,因為一個不小心,一旦這個大雪球脫離掌控,滾落下來,人生可能就玩完了。

按理,人活到一定年紀,應該越來越從容,越來越明智,日子應該越來越松快才對,可為啥人到中年,卻感覺越來越無力,越來越失控呢?

其實你有沒有想過,生活為什麽會有失控的感覺?

失控是因為我們啥事都想攥在手裡,我們想控制!

控制生活,控制感情,控制子女,控制人生。

哪知越想控制,一切就好像是在跟我們作對似的,越是變得不可控制。

如果我們放下控制的念頭,生活會如何?真的會變得不可理喻嗎?

未必。

據作者觀察和親身體會,那些越是愛操心的人,尤其女性,反而顯得很強勢,不受待見。她們愛攬事、這也要抓,那也要管。

年輕時可能大家還能忍受,但隨著孩子長大,希望自己作主,另一半也受夠了,失去了容忍心。

控制欲強,讓人不舒服,做一大堆事卻不得人心,眾叛親離,越活越糟心,越活越累。

反而那些顯得不那麽“能幹”的人,不那麽愛管事、活得漫不經心的人,卻過得輕鬆又自在,與家人子女的關係也更融洽。

從心理學來說,前者可能邊界感不是那麽清晰,有焦慮傾向。

喜歡干涉他人的事,這其實是一種對他人心理邊界的入侵。

雖說親人、朋友之間,有些關係確實好到了一定程度,可失去了分寸的關係,注定無法長久。

到了中年,要學會不多事,給人際關係留白;

到了中年,要學會將能量往回收,不要過多關注他人,吃力不討好;

到了中年,要學會享受獨處或是二人世界,快樂有助於自我充電;

到了中年,孩子大了,該放手時就放手。他們有自己的人生要去體驗,吃苦受累都是他們自己的選擇,只有這樣才能帶來真正的成長,不必太牽掛;

到了中年,能量消耗很大,要多關心自己,充實自己。

到了中年,不要為面子而活,有些事該拒絕就拒絕,你又不是地球村的村長,管不了所有人的事兒!

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