隨著現代生活節奏加快,人們面臨著生活工作多重壓力,越來越多的人處於亞健康狀態。什麽是亞健康狀態呢?
湖南師範大學附屬湘東醫院提醒:如果您總是感覺很疲勞、注意力不集中、記憶力下降、失眠、多夢,甚至心慌氣短、煩躁易怒,體檢也沒發現什麽問題,這些表現醫學上通常稱為亞健康狀態。
如果存在以上情況,建議您通過下面的測試,看看是否處於亞健康狀態?
以上每一項癥狀計1分,總分0-10分為正常範圍;11-20分為早期亞健康狀態,需分析原因進行調適;20分以上處於亞健康狀態,需要盡早干預治療。
在人所需物質中氧的所占比例高達61%,而腦的耗氧量占到了身體的20%,腦力勞動者腦耗氧量占比會更高,所以大腦對身體缺氧最為敏感。
亞健康者常常會感到身心疲憊,身體有諸多不舒適感,但體檢後卻查不出有價值的陽性指標,這很有可能就是缺氧導致的,人們常常會進入藥物治療或自我調節→不適→缺氧的惡性循環。
高壓氧治療是在高壓(超過常壓)的環境下,呼吸純氧或高濃度氧的治療方法。
高壓氧對神經系統具有調節作用,提高血液中的氧分壓、血氧含量,改善腦缺氧,並增加氧的彌散力,緩解細胞雕亡,促使部分受損細胞功能得以恢復,從而改善疲勞、記憶力和睡眠質量等,達到治療預防疾病的目的。
高壓氧適用人群非常廣,除了臨床應用外,對處於亞健康狀態以及用腦過多的中青年、腦供血不足人群的改善有積極作用。
比如有助於減少青春期長痘、消除疲勞、提高工作效率、提高身體抵抗力、袪病防病、美容養顏,促進毛髮生長,預防脫發、預防老年病發生、改善男子性功能、促進運動後體力的恢復等。
(▲職工體驗高壓氧艙)
湖南醫聊特約作者:湖南師範大學附屬湘東醫院 高壓氧室 張紅艷
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(編輯ZS)