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心理咨詢師張鑫:你最討厭的人,其實是另一個自己_認同_投射_特質

時間:2024-08-01 06:39:43   來源:香港算命王   關鍵詞:个体,机制,特质,投射,内心,张鑫,认同,心理,部分,阴暗面,消息资讯,特质,张鑫,荣格,OH卡牌,阴暗面

心理學家榮格認為:每個人內心都存在著一個被他稱為“陰暗面”的部分

這個“陰暗面”包含了個體不願意承認或認同的負面特質和情感,並常常被投射到他人身上。因此,當我們遇到那些我們感到最討厭的人時,實質上我們正在面對自己“陰暗面”的一面鏡子。

自我認同與自我保護

榮格認為,人們傾向於認同自己的積極特質,而忽視或否認自己的負面特質。當我們遇到與自己相似的人,他們的負面特質和行為觸發我們內心深處的不安和自我保護機制。我們可能感到威脅到了自己的自我認同,因為這些人的存在暗示著我們自己也可能具有類似的負面特質。

投射機制

榮格認為,個體傾向於將自己無法接受的或不願意承認的特質投射到他人身上。這種投射機制使我們能夠保持自我形象的一致性,將自己的負面部分置於他人身上,從而使自己感到更好。

一個人可能自認為勤勞、誠實而且友善。然而,他卻感到厭惡一個同事,因為這個同事總是拖延工作、撒謊並且對他人不友善。那麽他的陰暗面可能是懶惰、不誠實和冷漠,但他不願意承認這些特質。因此,他將這些負面特質投射到同事身上,討厭他的行為,同時也討厭自己潛在的負面特質。

通過自我認同和投射機制,我們試圖保持自己的自我形象和自尊。然而,這種討厭反映了我們對自己內心的負面部分的不滿。深入了解和接納自己的“陰暗面”,以及與他人建立更理解和寬容的關係,是個體成長和心理健康的重要因素

在這裡,給大家介紹一種心理學技術——《OH卡牌》,牠也叫“OH Cards潛意識投射卡”,可以很好地幫助我們進行自我探索,打開我們了解自我新世界的大門。

在使用OH卡牌過程中,人們會將自己的內心感受投射到卡牌上的圖像和文字上,從而看到內心深層次的渴望和恐懼,更好地理解和處理自己的情緒和思維,提升自我價值感

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