如果你經常無緣無故感到難過,壓抑,但又找不出為什麽,那你可能正在遭受心理虐待,下面這些心理虐待,看看有哪些是你未曾發覺的?
表面明顯的三種心理虐待的範疇涵蓋:
言語暴力(包含辱罵詆毀、人身攻擊之類)
精神暴力(包括洗腦、糾纏、汙蔑、控制等)
情緒暴力(包括無視、孤立、擺臉色、拒絕溝通等冷暴力,以及威脅、恐嚇、砸壞物品等熱暴力)
此外,還有三種不易被察覺的心理虐待:
限制社交(如貶低你的朋友,對你進行嚴密監控)
經濟控制(如阻撓你的職業發展,要你脫離社會)
限制行動自由(如要求你的所有行動細節向TA反覆澄清、核實)
如果在一段關係中遇到上述情況,TA可能藏身於家庭中、情侶間、公司裡。
即使TA沒有動過手,但TA仍然是一個不折不扣的施虐者。
與施虐者在一段關係中長期糾纏,會使你的生命力消耗殆盡,陷入嚴重的焦慮、抑郁之中。你有遇到這樣的狀況嗎?
如果你看完有所感觸,很可能曾陷入過或正在經歷心理虐待。
若不及時疏導,長此以往,只會在你的內心形成一個大空洞,讓你無力難過,不自信,無法擺脫,更無法找到內在力量,那麽及時抽離並增強內在力量就是你現在應該要做的,如果還是不知怎麽做可以聯絡我們。
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