在療癒師培訓中,自我療癒確實是個熱門話題,因為牠既方便又經濟。人們可以在任何時間、任何地點,隨心所欲地進行自我療癒。對於那些不願意讓外人知道的私密問題,自我療癒的隱私保護也比一對一的療癒更勝一籌。
但是,很多療癒師課程並沒有強調,自我療癒其實也有一些需要警惕的誤區:
在專業的療癒培訓中,資深療癒師通常會強調,要深入潛意識,才能找到問題的真正源頭。但無論是心理治療案例還是我們療癒課程的學員反饋都顯示,很多人在進行自我療癒時,難以像專業療癒師那樣自如地在意識和潛意識之間切換。他們可能只能停留在意識層面,或者只能進入潛意識層面。
負責任的療癒師在教授自我療癒時,都會提醒學員,當傷痛太深時,自我療癒可能無法完全治癒。雖然可以釋放一些傷痛,但很難同時有效地縫合傷口。相比之下,當人們接受專業療癒師的身心療癒時,療癒師能夠清醒地引導被療癒者,將傷痛縫合得更徹底。療癒結束後,被療癒者往往能恢復到一個平和自然的狀態。而自我療癒往往難以達到這樣的效果,這是許多自我療癒者未曾意識到的。
因此,對於那些熱衷於自我療癒的愛好者或療癒師,我們必須注意這兩個問題。無論是難以找到問題的根源,還是無法徹底修復傷痛,都需要尋找適當的解決方案。如果真的難以做到,不妨考慮尋求專業的挖根療癒師的幫助,讓他們幫你深入挖掘根源,清理和療癒那些深層的問題。