說到本命年，很多人都有點犯怵。因為本命年會犯太歲，運勢低迷，而且有一些不確定的災難會無端降臨，讓自己的事業、愛情、財富都受影響。想要改變這種不利的局面，應該學會從生肖的層面窺探自己的命運。那麽，在壬寅虎年，74年的屬虎人健康上要注意什麽呢？他們的健康運今年是什麽趨勢呢？
身體狀況
在這一年裡面，四十八歲的屬虎人要更加注意自己身體的素質，加強鍛煉。衰老是不可抗拒的，但是可以通過不斷的鍛煉，而讓身體保持不錯的狀態，鍛煉可以增強一個人的免疫力，從而抵抗住很多小毛病的發生。除此之外，還要規律飲食，一日三餐按時吃，這些都是非常細小的細節，但是能在潛移默化中，影響一個人的身體健康。在48歲本命年裡，本身身體情況就會出現危機，所以就更加要從這些細節做起，避免到時候犯太歲帶來更加惡劣的影響。
心理狀況
在這一年裡面，74年屬虎人的心理狀況，也非常容易出問題，因為是本命年，所以會受到犯太歲的破壞，導致心情變得非常壓抑。從科學的角度來說，這個年齡段本來也處於更年期，也非常容易遇到一些不順心的事情，這些壓力都會無形中，影響到一個人的心理健康，從而出現狂躁、暴躁等癥狀。心理健康也是健康的一個衡量標準，當出現壞情緒的時候，要及時調整自己的狀態。在這一年裡面，屬虎人可以多參加一些娛樂活動的項目，及時調整自己的心態，同時也不要給自己過大的壓力，這樣才能安穩地度過48歲本命年。
注意事項
本命年有很多需要講究的，稍不注意，可能就會讓人一整年都處於一種非常低落的狀態。在健康上面的話，屬虎人需要更加規範自己的作息時間，戒掉一些不良的嗜好。此外，在出行方面，也有很多需要注意的事項，出門在外，一定要注意自身的安全，增強安全防範意識。能不出遠門的就盡量不要出去，在外面的時候，要保護好自身的生命健康安全，遵守交通規則。對於屬虎人士，開車時尤其要注意交通安全，不可隨意違反交通規則，更不可酒駕或疲勞駕駛。