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巨蟹座應該如何戒熬夜

時間：2021-11-19 06:08:14   來源：香港算命王   關鍵詞：星座,健康,熬夜
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有關晚睡的危害，相信不用多做闡述大家也知道，只是知道是知道，對於已經患上了晚睡強迫癥的人來說，要改變，真的是有一點心有余而力不足的感覺……

巨蟹座應該如何戒熬夜巨蟹座應該如何戒熬夜

　　巨蟹座：每天提前十分鐘入睡

　　對於不習慣改變的巨蟹來說，改變就是一個循序漸進的過程。一下子要他們從十二點以後的晚睡換成九十點，那肯定是沒辦法做到的。最好的辦法就是每天提前十分鐘，慢一點效果反而會更好，這樣才不會有很大的不適感，慢慢改變自己的生物鐘，最後一定會回歸到正常作息時間上來的。

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